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良いことずくめ!よく噛むことの8つの効果

石橋坂大前駅の歯医者 石井歯科医院の院長石井です。
子供のころ「よく噛んで食べなさい」と言われたことがある方は多いのではないでしょうか。
よく噛んで食べることは、全身の健康維持に大きな効果があります。
今回は「よく噛むことのメリット」をご紹介します。

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